 В фокусе тренинга – навыки управления эмоциональными состояниями и инструментами повышения результативности для руководителя. «Как всё успевать, получая удовольствие от работы и общения».
Тренинг позволяет освоить навыки управления собой для поддержания работоспособности и качества действий. Особое внимание уделяется рефлексии эмоций, практическим приёмам поведения в конфликтах, ситуациях длительного напряжения и стрессе.
Способность управлять собой является базовой для руководителя. Кроме эмоционального самоконтроля и высокой работоспособности, она обеспечивает доступ к состояниям творчества, креативности и лидерству, основанному на ценностях.
Цель тренинга
Раскрытие эмоционального потенциала руководителя и повышение его работоспособности.
Задачи тренинга
Отработка навыков управления собой в ситуациях делового взаимодействия: при управлении подчинёнными, в межличностных конфликтах, при решении производственных вопросов в управленческой команде.
Освоение техник стресс-менеджмента, приёмов психологической, эмоциональной и физиологической саморегуляции.
Выработка практических навыков поведения в конфликтных ситуациях, отработка приемов бесконфликтного поведения.
Развитие навыка определения оптимального баланса между действием и рефлексией, учёт своих индивидуальных особенностей для самоорганизации и повышения личной эффективности.
Содержание (информационные топики) тренинга
Эмоциональный интеллект (EQ) руководителя и его структура. Навыки управления собой в системе навыков руководителя. Гибкость и непосредственность как ключевые навыки эмоционального интеллекта. Персональный банк эмоций. Упражнения на развитие широты, глубины и переключаемости эмоций.
Инструменты понимания внутренних состояний. Ключи доступа к внутренним состояниям. Типы личности KPMI (MBTI) и управление эмоциями. Моделирование эмоций. Переориентация внимания.
Управление состояниями. Саморегуляция. Способы формирования психофизиологических состояний. Приемы саморегуляции и психофизиологического восстановления.
Стресс-менеджмент и навыки управления эмоциями. Управление эмоциональным состоянием в конфликтных ситуациях. Приемы и способы психологической защиты от манипуляции.
Способы управления сложными ситуациями в процессе переговоров и менеджмента, приемы реагирования на неожиданности. Ассертивность как уверенность и спокойствие в сочетании с настойчивостью и умением настоять на своем в трудных, противоречивых, конфликтных ситуациях.
Понятие синергии качества действий и внутреннего равновесия.
Технологии обучения
Обучение проводится в форме интенсивного тренинга практических навыков с применением активных форм – специальных кейсов, ролевых игр, видеосъёмки, упражнений в малых группах, групповых дискуссий и пр. Обучение строится на практических задачах и ситуациях, с которыми приходится сталкиваться руководителю. Обучение персонализировано, что делает его максимально эффективным. Персональный подход в тренинге обеспечивается технологиями трансформационного коучинга и дистанционным тестированием лидерских качеств участников. Каждый участник проходит в ходе тренинга оценку личных качеств, влияющих на эффективность деятельности и получает индивидуальные рекомендации по оптимальному использованию его сильных сторон и по зонам его развития. Использование единой модели управленческих навыков позволяет сделать обучение системным – и в каждом отдельном тренинге, и в рамках длительных программ, в том числе входящих в курсы МВА и программ повышения квалификации руководителей ГУ Высшая школа экономики.
Заказать тренинг
Оценить свою работоспособность и навыки по управлению эмоциями вы можете с помощью методики KPMI, а если у вас есть желание более подробно и детально поработать с этим умением, Вы можете воспользоваться услугами трансформационного коучинга.
Длительность тренинга – 2 дня (16 часов).
Ориентировочная стоимость тренингового дня для корпоративных программ составляет 2000 у.е. без учета дополнительных сервисов.
|